Silicium is het tweede meest voorkomende element in de aardkorst. Het is namelijk een belangrijk bestanddeel van zand, klei en vele mineralen.

 

RI

Er is geen Referentie Inname voor Silicium vastgesteld.

 

Bronnen van Silicium:

Plantaardig: granen, citrusvruchten, rozijnen, (zilvervlies) rijst en heermoes